Forget for get

呼吸と体を通して、自分を思い出すこと、それは「自分」を忘れること。生きることを活かすこと、「生活」について綴ります。

2019-11-14から1日間の記事一覧

12月オープンクラスのお知らせ

年内最後のオープンクラスは、12/7(土)17:15〜です。 次回も、前回同様、自然呼吸のワークを実践します。 なぜ同じことを何度もやるのかというと、目的は自己の探究だから。 呼吸を観察して、呼吸に集中して、今ここに…、今この瞬間に… ってよくわからない…