決めて、まずは一歩

呼吸・整体のセッションを受けはじめて数カ月すると色々な場面で「なんか違う」感がでてきたりします。「だから、なんか呼吸、やになっちゃった」って方も。さてそこでどうするか？ 息があがらない方を選ぶ？ 息はあがって苦しいけど、これまで通り、どうにかこうにかやってく？ 後者はアクセル踏みながらブレーキを踏むみたいなもの。変わるなら変わる、と決めて進んだほうが楽です。あと、変わりたいならそこでいつもと違う選択をしないと変わりません、と、今日のセッションで何名かに話しました。自分だけじゃないです、安心してください（笑）。