自分だけの深呼吸を探求する〜自分との対話〜 ＜3月13日（金）10:30〜12:00＞ 深呼吸、していますか？ 気持ちのいい深呼吸、できていますか？ 呼吸は大事。多くの方はその事実を知っています。でも、気持ちよく深呼吸ができない、むしろ辛い、しっくりこない…

この投稿をInstagramで見る 呼吸DOJO（※呼吸、そして呼吸と体、呼吸・整体の沼にハマった人のためのクラス。継続的に、終わりを決めずに学びたいという変わり者ぞろい）では、いつもみなさんからの疑問質問に答えるかたちからスタートするんですが、今日は腹…