この投稿をInstagramで見る どなたでも参加できるクラスでは、３つの主要なワークを体験していただいています（深呼吸、自然呼吸、息が止まらない動き）。そしてそのワークをプロレベルで自己実践したい方向けの講座もありまして。単に体験するだけなら、15…