先日アップしたこちらの記事の続編的なやつです。続編ではあるのですが、瞑想とか肚で生きるなどの意図がある人にはここからでも大丈夫、と思います。remembering.hatenablog.com というわけで「気づき続ける」について。呼吸のニュートラル®️にしても、肚に…

この投稿をInstagramで見る 今日は「深呼吸を学ぶ」@新宿でした。満員での開催となりました、ありがとうございました。コロ騒ぎの中、というかコロ騒ぎでなくても、私にできるのは免疫力でもなんでも、みなさん自身のすでに持っているものを、最大限に引き出…