【オンラインクラス】思考と身体のリセット〜耳、肩、股関節を開ける ＜4月28日（火）21:30〜22:30＞ 身体のあちこちが滞っている感じがする、リラックスしたいのにできない。いろいろな情報を取り入れすぎて考えすぎてしまう、思考がぐるぐると巡ってしまう…

2020年5月のクラススケジュールです。いずれもオンラインクラスです。参加受付は適時スタートします。5月 3日 (日曜日) 10:30～11:30 身体の声を聞く練習～深呼吸の衝動～ 5月 4日 (月曜日) 08:30～09:30 歩く瞑想 5月 7日 (木曜日) 21:30～22:30 循環する心…