Forget for get

呼吸が変わるとラクになる

2020-04-24から1日間の記事一覧

オンラインクラス【セルフコンディショニング】“だるさ”を取りのぞいて、身体を軽くする

“だるさ”を取りのぞいて身体を軽くする、ボディワーククラス 4月25日(土)午前11:00〜12:00 あまり動いてもいないのに、なぜか最近、身体がだるい。身体が重い。 それは、気づかないくらいの小さな疲労や凝りが、身体の中でスタックしているから。 簡単なボ…