Forget for get

呼吸が変わるとラクになる

2020-05-01から1日間の記事一覧

身体が連れていってくれるほうへ

この投稿をInstagramで見る 山奥で看板も出さずにやってる知る人ぞ知るレストラン、みたいな感じではなくて、ちゃんと看板出して必要な人に届くようにしよう、と思ったのが今年の1月。そのときはどのようにするかは分からなかったけど、蓋を開けてみたらオン…

身体の声を聞く練習

この投稿をInstagramで見る 日曜日はこちらです。気持ちよく深呼吸ができるって、単にああ気持ちいい、だけではなくて、それだけ自分と息があってる、ってことなんです。 逆に言えば、気持ちよく深呼吸ができないときって、なんかちぐはぐな選択をしてしまっ…