呼吸・整体でやっていることって、自分の最適化なんだと思うんです。【最適化】対象の実質は維持したまま設定や内部の構造などを調整し、より好ましい状態に組み替えること。例えば、コンピュータプログラムの場合、同じ機能を持つプログラムであれば「より…

スケジュール帳が文字通り真っ黒に埋まっていて、めまぐるしかった8月が終わり9月は少しのんびり、と思っていたらもうあっという間に10日も過ぎていた…。 今猫シッター中で、とにかくできる限り予定を入れずに猫と猫のように過ごしています。もう一度猫との…

夏になると毎年思い出す、それは入管に通った大学生の夏。入管、入国管理局です。その時の恋人がつかまったので、その面会で通ってました。駅から遠くて夏で、きつかったなあ。 当時はラクロスをしていて、その合宿中に入管から連絡がきたんだったなあ。 も…

頑張るって美徳みたいだけど、頑なに張る、ってことは、さあ。ぱっつんぱっつん。頑張るといろいろ終わるんですよ。頑張ったらだめ。 — 松永真美 (@muule0126) June 12, 2018 世の中からなくなればいいのにと思っているもののひとつに、「苦手を克服するため…

そういえば、ひどい花粉症でした。病院に通っていた頃は（HIVの治療で）、そのついでに毎年2月くらいから花粉症のための薬も処方してもらい（飲み薬、鼻のスプレー、目薬）、その薬で胃が弱るので、胃薬も処方してもらっていました。（ちなみに、生理痛もひ…

ベジタリアンは草ばっかり食べてる。いやいや、結構ちゃんと食べてまっせ、というところから始まったinstagramでの投稿、#あるベジタリアンの食卓 がwebマガジン「マイロハス」での連載になったのが数年前のこと。 なんですが、実は私ベジタリアン、というわ…

シンプルであることは、複雑であることよりもむずかしい。物事をシンプルにするためには、懸命に努力して思考を明瞭にしなければならないからだ。だが、それだけの価値はある。なぜなら、一度そこに到達できれば、山をも動かせるからだ。ースティーブ・ジョ…

先日の呼吸・整体のトレーニング、テーマは「関わり方」でした。（私が受講する側です。今も学びは続けています。多分ずっと探求は続く…）「触れる」について、と言いますか、まあ、そんな感じなんですけれども、今の状態でかつて受けていた指圧を受けたらど…

日々をあっという間に過ぎる、とは感じていないのだけれど、気づけば月日が流れている。最後のブログ更新から1カ月以上も経っていた！ 10月、11月、現時点で決定している講座などはこんな感じです。●10月24日（火）@東京 【残3名】『本当の自分を思い出す呼…

今後のクラススケジュール ●8/28（月）オンライン講座｜生活に役立つインドの叡智〜アーユルヴェーダの食事と生活法、季節の過ごし方〜 vol.3 ●9/2（土）呼吸dojo〜本当に心地のいい呼吸をしる、学ぶ、体験する ●9/21~24 小浜島リトリート：進化変容への道～…

クラススケジュール ●8/12（土）@鵠沼海岸 肚の声を聞く練習をする会 〜自分の生を生かし、周りのいのちに貢献し、そして楽に幸せに生きたい人へ〜 ●8/19（土）@名古屋 肚で生きる練修〜みんなのための呼吸の1day・ワークショップ ●8/20（日）@名古屋 呼吸の…

クラススケジュール ●7/31（月）オンライン講座｜生活に役立つインドの叡智〜アーユルヴェーダの食事と生活法、季節の過ごし方〜 vol.2 ●8/5（土）@鵠沼海岸 呼吸dojo〜本当に心地のいい呼吸をしる、学ぶ、体験する ●8/12（土）@鵠沼海岸 肚の声を聞く練習を…

6月12日（月） 肌寒い日。今日は家から出ずに１日過ごす。ずっと外に出て、人に会い続けていたので。午前中、ウェブ作業。久しぶりに自分主催の講座をするので、それのお知らせなど。最近おもうのは、やはり単発のものより、継続的な方がいいなということ。…

6月5日（月） 早朝に家を出て高松へ向かう。 小田原駅の新幹線乗り場に行くとよく見る光景、ビジネスバッグの整列。それは、新幹線を待つ人たちが、自由席の乗り場のところにバッグを置いて順番待ちをさせ、持ち主はベンチに座っている、というもの。最初に…

5月29日（月） なんとなく西方面にひかれて、会いたい人もいるし、来週小旅行をすることにした。TSUTAYAで旅本などを読みながらイメージを巡らせる。とりあえず、会いたい人とは高松で落ち合うことにしたけれど、それ以外はまだどうしたいかわからないなあ。…

5月22日（月） いつもより遅めに目が覚めた。なんとなく今日はおやすみデーにしようと思い、洗濯とか掃除とかは一切なし。9時を待ち、郵便局に行って、本日のタスク終了。歩きながら、そうだそうだ、12年前、この町に住むことにした決め手は商店街で、徒歩で…

いわゆる「仕事」の日数の少なさに、毎日何してるんですか？とよく聞かれる。ので、日記を書くことにしてみました。アラフォー、独身、一人暮らし。日々、わりと満足して生きてます。 5月15日（月） 午前中、月に一度、T-siteで開かれている蚤の市へ。気にい…