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呼吸が変わるとラクになる

5月のクラススケジュール

2020年5月のクラススケジュールです。
いずれもオンラインクラスです。参加受付は適時スタートします。


5
3 (日曜日) 10:3011:30

身体の声を聞く練習~深呼吸の衝動~

 

5 4 (月曜日) 08:3009:30

歩く瞑想

 

5 7 (木曜日) 21:3022:30

循環する心身~自然呼吸回復プログラム~

 

5 10 (日曜日) 10:3011:30

耳、肩、股関節を開ける~思考と身体のリセット~

 

5 11 (月曜日) 06:0007:00

歩く瞑想

 

5 14 (木曜日) 21:3022:30

耳、肩、股関節を開ける~思考と身体のリセット~

 

5 17 (日曜日) 10:3011:30

循環する心身~自然呼吸回復プログラム~

 

5 18 (月曜日) 06:0007:00

歩く瞑想

 

5 21 (木曜日) 21:3022:30

心身の解放~深呼吸の衝動~

 

5 25 (月曜日) 06:0007:00

歩く瞑想

 

5 28 (木曜日) 21:3022:30

耳、肩、股関節を開ける~思考と身体のリセット~

 

5 31 (日曜日) 10:3011:30

身体のコーディネート~動的瞑想~