辛いけど、楽

 

 

 

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「【セルフコンディショニング】“だるさ”を取りのぞいて、身体を軽くする」でした。ありがとうございました。猫で足元見えないところもあり…失礼しました…。 「めちゃくちゃキツかった！でも終わった後息上がってないし、身体中楽になってる。不思議…」 「終わった後の膝の力の入らない感じが不思議で楽しかったー♡レッスン終わったあと散歩行ってきたんだけど、足がガクガクだった！」 などの感想をいただきました。脚はものすごく疲れるんですが、だるさは抜けますよね。力みたくなくなりますよね。不思議ですね！

松永真美 | Mami Matsunaga(@matsunaga_mami)がシェアした投稿 - 2020年 4月月25日午前12時22分PDT