朝の歩く瞑想

 

 

 

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今朝は歩く瞑想、自分に気づく練習。ありがとうございました。身体ってこんなにも勝手にやってくれている…身体ってすごい…ってなりますよね。ほんと自動運転です。余計なことしないほうがいい。雨の地域が多かったにも関わらず、多数の方が参加してくださり、初めてzoomの画面に参加者がおさまらない、という体験をしました　笑。 次回は5/11（月）6:00からです。朝です。チャレンジングな時間ですが、、朝活にどうぞ。

松永真美 | Mami Matsunaga(@matsunaga_mami)がシェアした投稿 - 2020年 5月月3日午後6時29分PDT