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呼吸が変わるとラクになる

歩くということ

来週月曜日朝はこちらです。歩き方。

walkingmedi.peatix.com

 

それぞれのお近くの歩きやすい場所で。朝6時からという一般向けクラスにしてはチャレンジングですが、すでにお申し込みもいただいており、ありがとうございます。

こんなふうに歩くと、日常の「歩く」という行為がガラッと変わります。身体への信頼、というかもう身体にはひれ伏すしかない、という感じになります(笑)。

「自分」の限界を知ることにはなると思いますが、それと同時に「自分」の限界が外れるんじゃないかな。「自分」ってなんですかねって話になりますけど。

DOJO生各位、無料チケット申し込み枠作りましたので参加する方はお申し込みをおねがいします。