Forget for get

呼吸が変わるとラクになる

2018-12-03から1日間の記事一覧

瞑想って

瞑想とは何か、をまとめる、ということをすることになりそもそも、なぜ私は瞑想なんぞをしてきたのか、に思いをはせてみました。 瞑想の師に出会ったのは、2009年。今思うと面白いことに、楽道庵という場所でした。楽な道。その何年もあとに楽に生きるお誘い…