【オンラインクラス】身体の声を聞く練習＜5月3日（日）10:30〜11:30＞

このクラスでは、気持ちのいい深呼吸を探求します。 深呼吸が気持ちよくできない、むしろ苦しい。そういう方は多くいます。それは深呼吸を「しよう」としているから。深呼吸は「引き出す」ものです。身体の声をキャッチし、それに応じて深呼吸をすると、本来の深呼吸の心地よさ、心身の力みが抜けた状態を体験できます。その感覚をつかんでいただければと思います。

日々ストレスを感じている方、何かがしっくりいかないと思っている方、すっきりと生きたいと思っている方。感情に振り回されやすい方。そして、呼吸が気になっている方には特にオススメです。一緒に気持ちのいい深呼吸をしてみませんか？


＜開催概要＞
■日時：2020年5月3日（日）AM10:30～11:30　　
■準備していただくもの：動きやすい服装、1畳分くらいのスペース
■参加方法：無料オンラインミーティングソフトZOOMを使用します。5月2日（土）21:00までに詳しい参加方法をメールにてお送りします。ZOOMの利用が初めてで、早めに詳細を知りたい場合にはお知らせください。
■参加費：3000円　 ※チケット購入後のキャンセルおよび返金はお受けしておりません。あらかじめご了承ください。
■定員25名
■お申し込み：Peatixサイトからチケットを購入ください。
＊正式なお申し込みはPeatixでチケットを購入された時点で完了いたします。
＊お申し込み期限は開催前日＜5月2日（金）15:00迄＞です。
＊領収書が必要な方は、Peatixの受付メールからダウンロードが可能です。